-
16,40TL
- Marka: TOS The Organic Spices
- Ürün Kodu: TOS0742
- Botanik Adı: Carya illinoensis
- Menşei: Türkiye
- Stok Durumu: Tükendi
Kabuklu Pikan Cevizi
Kabuklu pikan cevizi, özenle toplanan ve kabuklarıyla birlikte sunulan, lezzetli ve besleyici bir kuruyemiş çeşididir. Pikan cevizi, tatlı ve hafif yağlı bir içeriğe sahip olup, besleyici özellikleriyle öne çıkar. Kabukları, cevizin tazelik ve aromasını koruyarak sağlıklı bir atıştırmalık sunar.
Özellikler:
- Lezzetli ve Besleyici: Kabuklu pikan cevizi, tatlı ve hafif odunsu bir lezzete sahiptir. İçeriğindeki sağlıklı yağlar, protein, lif ve çeşitli minerallerle besleyici bir atıştırmalık seçeneği sunar.
- Doğal ve Taze: Kabuklu pikan cevizi, işlenmemiş ve katkı maddeleri içermeyen doğal bir formda sunulur. Kabuklar, cevizin içini koruyarak tazelik ve aromasını muhafaza eder.
- Çeşitli Kullanım Alanları: Kabuklu pikan cevizi, tek başına atıştırmalık olarak tüketilebileceği gibi, çeşitli tariflerde kullanılarak lezzet ve besleyicilik katkısı sağlar.
Kullanım Alanları:
- Atıştırmalık: Kabuklu pikan cevizi, tek başına sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Kabukları kırılarak iç cevizler çıkarılabilir veya kabuklarıyla birlikte çiğnenerek tüketilebilir.
- Salatalar: Pikan cevizi içleri, salatalara eklenerek lezzet ve çıtırlık katmaktadır. Yeşil salatalar, mevsim sebzeleriyle hazırlanan salatalar ve meyve salataları, kabuklu pikan cevizi ile zenginleştirilebilir.
- Yemekler: Pikan cevizi içleri, bazı yemeklerde de kullanılabilir. Pilavlar, et yemekleri, sebzeli yemekler ve makarnalar, kabuklu pikan cevizi ile lezzetlendirilebilir.
- Tarifler: Kabuklu pikan cevizi içleri, çeşitli tariflerde kullanılabilir. Özellikle kekler, kurabiyeler, pastalar, müsliler ve granolalar, pikan cevizi ile daha besleyici ve lezzetli hale getirilebilir.
Kabuklu pikan cevizi, çeşitli yemeklerinizi ve atıştırmalıklarınızı daha keyifli ve besleyici hale getirecek harika bir seçenektir. Kaliteli ve taze pikan cevizi, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık alternatifidir.
Pikan Cevizinin Besin Değerleri
Pikan cevizi, zengin ve tatlı aromasıyla tanınan, besleyici değeri yüksek bir kuru yemiştir. Yüksek oranda sağlıklı yağlar, özellikle tekli doymamış yağlar, protein, lif ve çeşitli vitaminler ile mineraller içerir. Pikan cevizi, özellikle E vitamini, magnezyum ve çinko açısından zengindir, bu da onu kalp sağlığını destekleyen, antioksidan özellikleri ile hücre koruması sağlayan ve genel sağlık üzerinde olumlu etkileri olan bir besin haline getirir. Aynı zamanda, enerji verici özellikleri ile de popüler bir atıştırmalık ve tariflerde kullanılan bir bileşendir.
100 Gram Pikan Cevizi İçin Besin Değerleri:
Enerji: 691 kcal | Protein: 9.17 g | Yağ: 71.97 g | Karbonhidrat: 13.86 g | Lif: 9.6 g | Şeker: 3.97 g | Kalsiyum: 70 mg | Demir: 2.53 mg | Magnezyum: 121 mg | Fosfor: 277 mg | Potasyum: 410 mg | Sodyum: 0 mg | Çinko: 4.53 mg | C Vitamini: 1.1 mg | A Vitamini: 56 IU
Bu besin değerleri, pikan cevizinin sunduğu zengin besleyici profili ve enerjiyi yansıtır. Özellikle yüksek sağlıklı yağlar, E vitamini ve antioksidanlar ile pikan cevizi, besleyici ve doyurucu bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve uzun süre tokluk hissi sağlar. Yüksek enerji içeriği nedeniyle, porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi tavsiye edilir.
