-
98,00TL
- Marka: TOS The Organic Spices
- Ürün Kodu: TOS0734
- Botanik Adı: Prunus dulcis
- Menşei: Türkiye
- Stok Durumu: Tükendi
Çiğ Badem
Çiğ badem, doğal ve besleyici bir kuruyemiş çeşididir. İşlenmemiş ve kavrulmamış olan çiğ badem, bademlerin doğal yağlarını ve besin değerlerini korur. Taze bademler, çeşitli yemeklerde ve atıştırmalıklarda kullanılabilecek çok yönlü bir malzemedir.
Özellikler:
- Doğal ve Taze: Çiğ badem, işlenmemiş bir şekilde sunulur. Bu, bademlerin besin değerlerinin ve doğal lezzetinin korunmasını sağlar.
- Besleyici: Bademler, sağlıklı yağlar, protein, lif, E vitamini ve mineraller bakımından zengin bir kaynaktır. Bu özellikleriyle çiğ badem, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek içeriği olarak tercih edilir.
- Çeşitli Kullanım Alanları: Çiğ badem, doğrudan tüketilebileceği gibi, salatalarda, yemeklerde, tatlılarda ve çeşitli tariflerde de kullanılabilir.
Kullanım Alanları:
- Atıştırmalık: Çiğ badem, tek başına sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir veya diğer kuruyemişlerle karıştırılarak çerez tabaklarında sunulabilir.
- Salatalar: Bademler, salatalara eklenerek lezzet ve çıtırlık katmaktadır. Yeşil salatalar, mevsim sebzeleriyle hazırlanan salatalar ve meyve salataları, çiğ bademle zenginleştirilebilir.
- Yemekler: Bademler, birçok yemekte kullanılabilir. Pilavlar, et yemekleri, sebzeli yemekler ve makarnalar, çiğ badem ile lezzetlendirilebilir.
- Tatlılar: Çiğ badem, tatlılarınıza sağlıklı bir lezzet katar. Kekler, kurabiyeler, pastalar, dondurmalar ve tatlı soslar, bademle daha çekici hale gelir.
Çiğ badem, çeşitli yemeklerinizi ve atıştırmalıklarınızı daha keyifli ve lezzetli hale getirecek harika bir seçenektir. Kaliteli ve taze ürünlerle hazırlanmış olan çiğ badem, sağlıklı ve keyifli bir atıştırmalık alternatifidir.
Çiğ Bademin Besin Değerleri
Çiğ badem, yoğun besleyici içeriği ve hafif tadıyla sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Yüksek oranda sağlıklı yağlar, protein, lif, vitaminler ve mineraller içerir. Özellikle E vitamini ve magnezyum açısından zengindir, bu da onu kalp sağlığını destekleyen, kemik sağlığını güçlendiren ve genel vücut fonksiyonlarını iyileştiren bir seçenek haline getirir. Çiğ badem aynı zamanda tokluk hissi verir ve kilo yönetimine yardımcı olur.
100 Gram Çiğ Badem İçin Besin Değerleri:
Enerji: 579 kcal | Protein: 21.15 g | Yağ: 49.93 g | Karbonhidrat: 21.55 g | Lif: 12.5 g | Şeker: 4.35 g | Kalsiyum: 269 mg | Demir: 3.71 mg | Magnezyum: 270 mg | Fosfor: 481 mg | Potasyum: 733 mg | Sodyum: 1 mg | Çinko: 3.12 mg | C Vitamini: 0 mg | A Vitamini: 1 IU
Bunlar çiğ bademin temel besin değerleridir. Özellikle sağlıklı yağlar ve protein bakımından zengin olması, onu hem enerji verici hem de besleyici bir atıştırmalık yapar.
