Beyaz Kinoa Tozu

Tarih: Beyaz kinoa, Güney Amerika'nın And Dağları'nda binlerce yıldır yetiştirilen bir süper gıda olan Chenopodium quinoa bitkisinin tohumlarından elde edilir. Bu tohumlar, eski İnka uygarlığı zamanından beri insanlar tarafından değerli bir besin kaynağı olarak tüketilmiştir.

Açıklama: Beyaz kinoa, besleyici ve protein açısından zengin bir tahıl alternatifidir. Küçük, yuvarlak ve beyaz renkteki tohumlar, hafif bir fındık benzeri lezzete sahiptir ve pişirildiğinde hafif bir kıvam alır. Beyaz kinoa, glütensizdir ve çeşitli yemeklerde kullanılabilir. Salatalarda, çorbalarda, pilavların üstünde veya ana yemeklerin yanında garnitür olarak tercih edilir.

Kullanım Alanları: Beyaz kinoa, çok yönlü bir tahıl alternatifidir. Salatalarda, çorbaların içinde, sebzelerle karıştırılarak veya ana yemeklerin yanında garnitür olarak kullanılabilir. Ayrıca, kahvaltılık gevreklerde, pilavların içinde veya köfte ve dolmaların iç harcında da kullanılabilir.

Notası: Beyaz kinoa, hafif bir fındık benzeri lezzete sahiptir ve pişirildiğinde hafif bir kıvam alır. Yemeklere eklediğinizde, lezzetlerini zenginleştirir ve özellikle sağlıklı beslenmeyle ilgilenenler için mükemmel bir besin kaynağıdır.

Beyaz Kinoa Tohumunun Besin Değerleri

Beyaz kinoa tohumu, yüksek besin değeri ve sağlık faydalarıyla bilinen, glütensiz bir tam tahıldır. Protein, lif ve çeşitli vitaminler ve mineraller açısından zengin olan beyaz kinoa, özellikle vejetaryen ve vegan beslenme için önemli bir protein kaynağıdır.

100 Gram Beyaz Kinoa Tohumu İçin Besin Değerleri:

Enerji: 368 kcal | Protein: 14.12 g | Yağ: 6.07 g | Karbonhidrat: 64.16 g | Lif: 7.0 g | Şeker: 0.87 g | Kalsiyum: 47 mg | Demir: 4.57 mg | Magnezyum: 197 mg | Fosfor: 457 mg | Potasyum: 563 mg | Sodyum: 5 mg | Çinko: 3.10 mg | C Vitamini: 0 mg | A Vitamini: 14 IU

Yorum Yap

Not: HTML'e dönüştürülmez!
    Kötü           İyi
Doğrulama Kodu

E-posta adresinizi yazıp abone olun, ürün stoklarımıza girdiğinde size bir e-posta gönderelim

Adınız
E-posta
Mesajınız