-
56,00TL
- Marka: TOS The Organic Spices
- Ürün Kodu: TOS0736
- Botanik Adı: Helianthus annuus
- Menşei: Türkiye
- Stok Durumu: Tükendi
Ayçekirdeği İçi
Ayçekirdeği içi, lezzeti ve besleyici özellikleriyle öne çıkan sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Ayçekirdeği, iç kısmındaki çekirdeklerin kabuksuz olarak ayrılmasıyla elde edilen içe sahiptir. Yüksek miktarda protein, sağlıklı yağlar, lif, vitaminler ve mineraller içeren ayçekirdeği içi, birçok yemekte ve atıştırmalıkta kullanılabilir.
Özellikler:
- Besleyici: Ayçekirdeği içi, protein, lif, E vitamini, magnezyum, fosfor ve çinko gibi önemli besin maddeleri açısından zengindir. Bu özellikleriyle enerji verici ve besleyici bir atıştırmalık olarak tercih edilir.
- Lezzetli: Ayçekirdeği içi, hafif tuzlu veya doğal olarak tuzsuz olarak sunulabilir. Lezzetli ve çıtır bir dokuya sahiptir, bu da atıştırmalıklarınızı daha keyifli hale getirir.
- Sağlıklı: Kaliteli ayçekirdeği içi, genellikle işlenmemiş ve katkı maddeleri içermeyen bir şekilde sunulur. Bu da sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olmasını sağlar.
Kullanım Alanları:
- Atıştırmalık: Ayçekirdeği içi, tek başına sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilebilir. Çerez tabaklarında veya kuruyemiş karışımlarında da kullanılabilir.
- Salatalar: Ayçekirdeği içi, salatalara eklenerek çıtırlık ve besleyici bir dokunuş katar. Yeşil salatalar, mevsim sebzeleriyle hazırlanan salatalar ve pilav salataları, ayçekirdeği içiyle zenginleştirilebilir.
- Yemekler: Ayçekirdeği içi, bazı yemeklerde de kullanılabilir. Özellikle pilavlar, sebzeli yemekler ve makarnalar, ayçekirdeği içiyle lezzetlendirilebilir.
- Tatlılar: Bazı tatlı tariflerinde ayçekirdeği içi kullanılabilir. Örneğin, kurabiyelerin içine eklenerek veya tatlı soslarla süslenerek kullanılabilir.
Ayçekirdeği içi, çeşitli yemeklerinizi ve atıştırmalıklarınızı daha keyifli ve besleyici hale getirecek harika bir seçenektir. Kaliteli ve taze ayçekirdeği içi, sağlıklı ve lezzetli bir
Ayçekirdeği İçinin Besin Değerleri
Ayçekirdeği içi, hafif ve çıtır dokusuyla sevilen, zengin besin içeriği ile dikkat çeken bir atıştırmalıktır. Sağlıklı yağlar, protein, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan ayçekirdeği, kalp sağlığını destekler, enerji sağlar ve sindirim sistemine fayda sağlar. Aynı zamanda, içerdiği antioksidanlar ve E vitamini ile cilt sağlığına da olumlu etkileri vardır.
100 Gram Ayçekirdeği İçi İçin Besin Değerleri:
Enerji: 584 kcal | Protein: 20.78 g | Yağ: 51.46 g | Karbonhidrat: 20 g | Lif: 8.6 g | Şeker: 2.62 g | Kalsiyum: 78 mg | Demir: 5.25 mg | Magnezyum: 325 mg | Fosfor: 660 mg | Potasyum: 645 mg | Sodyum: 3 mg | Çinko: 5 mg | C Vitamini: 1.4 mg | A Vitamini: 50 IU
